浩斯学习法著名心理学家艾宾浩斯发现，我们学到的知识随着时间推移，能记住的内容越来越少。

刚学到的知识，20分钟后，能记住的不到6成；一天后，可能不到1/3。

这也说明了，为什么考前突击学习，刚开始能记住一些知识，可是过了几天后，却几乎没什么印象。

那么针对这种情况，该如何提升学习效率呢？

a.及时回想刚学习的知识，一天后就会忘记大部分。

因此，学习时，每看完一个章节或听完一节课，就要在24小时内进行回想。

你可以选择在睡前做这件事，因为在睡眠中，大脑会对知识加以整合，巩固记忆模型。

b....

相邻推荐：当你的秘密被发现是什么感觉？ - 知乎  有什么值得推荐的虐心的小说_ - 知乎  坚硬的朝鲜男人  如何以「生了一窝狐狸的我踹翻床边憋笑的臭男人」为开头写个甜饼？ - 知乎  有一个很会的男朋友是什么感受？ - 知乎  二次元的浪客  女生直觉到底可以有多准？ - 知乎  （番外）拐子往事：四  网王欺诈师  和直谈恋爱是怎样的一种体验？ - 鹅子 的回答 - 知乎  爱上夏日的火烈鸟  学姐快住口！  甜婚八零奋斗好生活/甜婚八零：顾少，盖个章  （番外）拐子往事：三  （番外）李哥往事：二  你被吓得最惨的一次是什么情况？ - 知乎()  （番外）拐子往事：二  我，21亿岩王帝君加入聊天群  （结局）我想见你最后一面  兄弟啊我给你报仇  学习能力怎么练  学习能力是怎么提高的  学习的能力怎么培养  学习力怎么锻炼  学习能力怎么锻炼  超强学习力是这样训练出来的  学习能力技巧  学习能力怎么训练  学习能力怎么变强