呼吸频率己超过平时 63%，建议采用《黄帝内经》中的龟息术。”

小仙的声音在脑海中如同清泉般响起，带着一丝不容置疑的提醒。

刚学会的功法仿佛在体内自主流淌，南宫亮能清晰感受到灵气在经脉中缓缓运行，当那丝丝缕缕的灵气流过肺经穴位时，他惊觉心跳声竟悄然消失，仿佛融入了无尽的宁静之中。

这让他心中微微一惊，对《黄帝内经》的玄妙之处更是充满了敬畏。

他小心翼翼地悄悄出门，如同夜行的幽灵般，悄无声息地潜伏到隔壁茅屋的窗下。

那扇破旧的窗户透着微弱的月光，映照出屋内令人揪心的一幕。

王若雪正蜷缩在房间的角落里，身体微微颤抖...

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