着我的热身完毕，我看到吴老师缓慢的朝我走，我一阵害怕，就想着往后退却踩到一块瑜伽砖，而向旁边爬去，吴老师说，迟到那么久，让我来罚你自觉把手伸出来，然后他就拿出布条把我手绑住，应该是和练功服一个材料，很有韧性，绑住之后，面向空中的绳带记在一起，便叫我跪下，让一个人在前面控制住我别人把我肩膀使劲的向后扳，我只能发出阵阵喊叫，由于力的作用，我渐渐的趴在前面的同学小腹上，开始小声抽泣，我也不敢大声喊叫怕又像第一天一样，首到整个肩膀翻过去，这时我己经面红耳赤，哭的泣不成声，更想缓一会的时候，突然又往回搬，我感觉到几乎缺氧，差点痛晕过去，终于搬回去之后，提额了，我自己趴在地上，一只膝盖顶住我的腰，猛的抓住...

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