quot;气沉丹田不是真的让你憋气！

"柳青璃——现在私下我己经可以叫她青璃了——用木剑戳了戳我的腹部，"放松，感受灵气的流动。

"我深吸一口气，努力按她说的做。

自从新人小比后，青璃对我的训练更加严格，同时也开始尝试将我那些"科学理论"融入修炼。

"丹田就像......一个能量转换器，"我边调整呼吸边解释，"把吸入的灵气转化为可用的灵力。

""用你能理解的方式说也行。

"她摇摇头，嘴角却微微上扬，&q...

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