不行，黄精挖回去不能直接食用，但是其食用方法很多，泡茶泡酒炖鸡煲汤煮粥都可以，要是想要更好的激发黄精的效果，还可以通过九蒸九晒的方法进行炮制。”

江启强看了一眼弹幕自动忽略直播间网友们的调侃，拿出手机点了又点，随后放下手机继续讲解了起来。

“九蒸九晒是一种传统的炮制工艺，字如其意，就是将黄精反复蒸制和晾晒就此，每次蒸制让成分转化，晾晒使其干燥。”

“经过炮制后的黄精药性能够更加的平和，在一定程度上更容易被人体吸收，还能增强滋补作用。”

玩归玩，闹归闹，别拿绝种开玩笑。

江启强拿过黄精在其有芽点的地方掰了下来，剩下的则放进了袋...

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