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第209章（第1页）
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在她看来，前锋营的训练虽然是不错，可还缺乏一些针对性的练习。
“单独训练？你是指一营以后都不跟其他营一起训练了？”影六眉头一皱，这件事非同小可。
“是，属下有一套训练方法，可以提升他们的单兵以及团队作战能力。”程瑛解释道。
“什么方法？”影六瞬间来了兴趣。
前锋营的兵已经是整个北川军单兵作战能力最强的了，程瑛竟然还有办法可以提升？
“我的计划是......这样一整套下来，他们的速度、力度以及反应能力应该都会提升许多。”
“比起单一的练枪以及对练，能全方面的锻炼一个兵的身体素质。”程瑛见影六态度还算严肃。
她条条框框的罗列了许多训练的办法，一条条说给影六听。
“这个俯卧撑，还有蛙跳是什么？”影六听得云里雾里的。
程瑛说的每个字他都知道，可是组合在一起他就懵了。
这些都是什么意思？
“......”程瑛，她怎么忘了，这里没有这些个词儿，影六听不懂很正常。
“我示范一遍吧。”程瑛淡淡的说了一句。
然后将她刚刚说的训练计划，一整套做了一遍。
如今的她做这些，比起前世巅峰时候还要简单，用时也更短。
影六在一旁越看越心惊，越看，越兴奋。
程瑛这一套训练下来，几乎可以把一个兵的体能榨干到极致。
这样周而复始，体能方面一定会有所增长。
最重要的是，她这里的每一项训练都是针对身体的某个部位提升力量。
就好比刚刚他不理解的俯卧撑跟蛙跳，他看了之后才知道。
一个可以提升臂力，一个可以提升腿部力量。
几个简单的动作，根本不需要任何道具，简直太适合用来练兵了。
“这件事本将会上报给世子殿下，不过。“
”你现在就可以去把一营召集起来，本将准你用这套方法训练。”影六批准了程瑛的请求。
看着程瑛做完一套，十分轻松的站在他面前，他十分期待一营的训练成果。
“属下遵命。”程瑛得了令，立刻跑步回去。
“一营所有战士，列队。”程瑛站在一营前，大喝一声。
正在对练，互相喂招的一营士兵立刻停下来，跑去挑战其他营的也都纷纷跑了回来。
很快，一营的士兵训练有素的列好战队，纷纷翘首以盼的看着程瑛。
他们不知道程瑛突然把他们集结起来要干什么。
当然，相距不远的其他四个营也在观望，毕竟，程瑛身上的焦点太多了。
“你们早上不是问我，怎么才能变得更强，机会就摆在眼前，你们想不想要？”程瑛看着这一张张面孔，沉声道。
她仿佛又回到了前世，她被派去训练新兵的时候。
“想！”一千人声音整齐划一的回答道。
他们之中，没跟程瑛动过手的也见识过她的实力，对于程瑛这样的实力，谁不想拥有？
“从今天起，我就是你们的教官，你们所有的训练将由我来制定。”
“我会把我尽我所能，把你们每一个人，都训练成强兵。”
“而你们，只需要服从命令，是否能做到？”程瑛扫视着所有人。
“能！”所有大兵声音洪亮的回答。
没想到，他们早上才问的事，下午就有了结果。
而且，服从命令本来就是军人的天职，这对他们来说，根本就不算什么。
可惜，他们还是高兴的太早了。
程瑛接手训练之后，首先教了他们报数。
以一百人为单位，由百夫长来上报每个队伍的出勤。
这件事对前锋营的大兵很是新奇，不过实行起来也很简单。
很快他们就完成了报数，每个百夫长都来跟程瑛报告了具体出勤的人数。
除了之前损耗的，还有重伤的，一营共计九百七十八人。
第234章折了三个探子才送回来的情报
一旁观察的影六点头，这是个很好的办法，可以在很短的时间内算清楚营地里的兵。
比起他们以往派夫长什长挨个去数，要来的快得多了。
接下来，程瑛让一营的兵列成十个竖队，开始围着他们的场地跑圈、蛙跳、俯卧撑等等一系列基础体能训练。
当然，她会先给大兵们示范一遍，再实施下去。
程瑛十分的严厉，即便手底下有近千人，她一眼看过去，做的不标准的都会被她呵斥。
尤其是俯卧撑那些，做的不标准的，程瑛会毫不犹豫的一脚踹下去。
叫他爬起来重新做，一直到学会做标准为止。
一时间，一营整个气氛都紧张起来，他们从来没有觉得这么累过。
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